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        孕期腹瀉怎么緩解?“孕期腹瀉”針對(duì)性解決方案

        對(duì)于常人而言,如果腹瀉了都坐立難安,極度不適,對(duì)于孕媽而言就更難了……不僅會(huì)增加孕期不適,更有可能造成準(zhǔn)媽媽脫水、電解質(zhì)紊亂,持續(xù)的、程度劇烈的腹瀉還可能造成母體營養(yǎng)吸收的問題,影響胎兒正常發(fā)育。更有甚者腹瀉會(huì)讓腸道蠕動(dòng)加快,刺激子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果!那如果孕媽腹瀉了,該如何應(yīng)對(duì)呢?

        接下來,小蘊(yùn)幫大家梳理一下不同原因誘發(fā)的孕期腹瀉該如何處理。
         

        激素原因:雌孕激素和HCG水平上升


        懷孕后,準(zhǔn)媽媽身體里的雌孕激素和HCG水平在短期內(nèi)會(huì)有明顯上升,會(huì)引起身體的一些反應(yīng),例如惡心、嘔吐、腹瀉,孕14周后,等激素水平穩(wěn)定了這些反應(yīng)會(huì)減少或消失。在這期間注意飲食及營養(yǎng)的補(bǔ)充,多喝水。有些會(huì)加重腹瀉的食物要盡量避免,例如:辛辣、油炸、高脂肪食物、含咖啡因飲料、碳酸飲料等。
         
        孕期腹瀉
         

        感染原因:細(xì)菌、病毒經(jīng)消化道感染


        孕婦腹瀉最常見的原因是腸道感染,各種病原體的感染都有可能引起腹瀉,例如細(xì)菌感染、病毒感染、腸道寄生蟲感染等。如果化驗(yàn)提示有感染因素存在,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用紅霉素或頭孢類抗生素,這些藥物對(duì)母嬰相對(duì)安全,同時(shí)口服補(bǔ)液,主要補(bǔ)充水分、糖分和鹽分。
         

        飲食原因:不良飲食習(xí)慣、食用過敏/變質(zhì)食物、乳糖不耐受


        飲食原因?qū)е碌母篂a,在孕期也很常見。孕期出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí),為保證孕期營養(yǎng),又不增加腸胃負(fù)擔(dān),可通過孕產(chǎn)婦專用營養(yǎng)包補(bǔ)充營養(yǎng)所需,例如含有12種營養(yǎng)素的美好蘊(yùn)育·潤康。同時(shí)需要注意的是有些孕媽因“乳糖不耐受”導(dǎo)致腹瀉,所以不宜喝牛奶,可以考慮喝酸奶、吃奶酪;喝含油脂過多的“雞湯”、“骨頭湯”等也容易腹瀉;可疑食物過敏導(dǎo)致的腹瀉,孕媽要盡快查清過敏的食物,避免再次食用。服用思密達(dá)或活性炭片可以保護(hù)胃腸黏膜,有收斂作用,可以幫助止瀉。
         

        慢性疾?。喝缂谞钕偌膊?、結(jié)核、結(jié)腸炎等


        孕婦腹瀉還有可能與其他慢性疾病有關(guān),比如甲狀腺疾病、結(jié)核、結(jié)腸炎等。
         

        孕期腹瀉何時(shí)要去看醫(yī)生


        腹瀉的孕婦每天超過3次,持續(xù)2-3天以上,或者出現(xiàn)以下一些比較嚴(yán)重的癥狀,就應(yīng)該到醫(yī)院檢查:嚴(yán)重的胃痛或腹痛、大便出現(xiàn)黏液或者帶血、嚴(yán)重的頭痛、尿量減少、嚴(yán)重的嘔吐、心跳加快、體溫達(dá)到或超過38℃。
         

        如何處理腹瀉


        引起腹瀉的原因很多,處理原則會(huì)完全不一樣,還是要去看了醫(yī)生再?zèng)Q定,不要自己隨便亂用藥,這里介紹的是一般的處理原則。

        避免一些食物的攝入:辛辣、油炸、高脂肪含量的食物、紅肉、含咖啡因的飲料、碳酸飲料、干果、糖果等。

        腹瀉時(shí)推薦的食物:BRAT(Bananas,Rice,Apple sauce and Toast)即香蕉,米飯和米粥,蘋果醬和烤面包片,其中烤面包片最好烤得焦一些,烤焦的木炭和谷類有收斂作用,可以幫助止瀉。BRAT的營養(yǎng)不太夠,可以考慮適當(dāng)增加一些煮熟的胡蘿卜、燕麥、土豆、瘦肉、酸奶等。

        補(bǔ)充水分:腹瀉會(huì)脫水,建議喝很多的水和果汁,喝水是為了補(bǔ)充失去的液體,果汁可以保證你身體里鉀離子的平衡。

        以上就是美好蘊(yùn)育小編關(guān)于孕期不同原因所導(dǎo)致腹瀉的針對(duì)性解決方案的介紹,更多孕產(chǎn)知識(shí)干貨,請持續(xù)關(guān)注美好蘊(yùn)育官網(wǎng)網(wǎng)站!
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