美好蘊(yùn)育首頁 > 孕產(chǎn)課堂 > 孕產(chǎn)知識(shí)孕期飲食注意事項(xiàng)，小心這些食物！

孕期飲食注意事項(xiàng)，小心這些食物！

下面美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)為大家整理了孕期食物慎吃系列，給各位準(zhǔn)媽們參考！

一、水果系列

1、西瓜

比較涼、糖分也很高，吃多容易出現(xiàn)妊娠期糖尿病

2、芒果

芒果屬于濕熱類的水果，吃多容易上火，對(duì)芒果容易guo敏的更能不能吃

3、菠蘿

屬于易過敏水果，特別是初食者，更要當(dāng)心過min的發(fā)生

4、柚子

柚子性寒，腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃

5、龍眼

不能吃的，它能刺激zi宮收縮，特別是在懷孕后期

6、榴蓮

糖分和熱量都很高，不利于血糖和體重，有可能會(huì)高血糖和超重哦

7、葡萄

不能多吃，會(huì)血糖高

二、日常食物系列

1、大麥

大麥芽煮湯具有催生的作用，會(huì)導(dǎo)致眙兒流chab、早產(chǎn)。懷孕期間應(yīng)禁食大麥

2、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng)，多食可引起正常人便秘，準(zhǔn)媽建議少吃

3、薏米

慎吃，有誘fa流chan的風(fēng)險(xiǎn)

4、咸菜

腌制的食物孕婦盡量都少吃，不利于胎兒健康

三、海鮮系列

1、螃蟹、甲魚

其性寒涼，有活血祛瘀之功，有滑tai作用

2、海螺

很寒，而且可能有病菌和寄生蟲，很容易腹瀉，不能吃喔

四、飲品系列

1、咖啡

不要喝，尤其是孕早期

2、奶茶

熱量多，喝多了容易高血糖高體重，增加胎動(dòng)頻率

3、紅糖水

糖分高，喝多了會(huì)增加孕期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)

4、菊.花茶

涼性的，喝多了脾胃虛寒

5、可樂

碳酸飲料盡量都戒了吧。增加高血糖feng險(xiǎn)，增加胎動(dòng)頻率

6、茶

孕后期可能會(huì)加重貧血和便mi，要注意少量淡茶。

7、酒

盡量滴酒不沾

另外，孕婦不要吃涼性的東西。

以上就是美好蘊(yùn)育對(duì)孕期飲食注意事項(xiàng)的介紹，希望可以幫到你！

推薦閱讀：

1、備孕促進(jìn)排卵有哪些方法？

2、孕期該怎么吃？孕期飲食攻略！

3、孕期知識(shí)總結(jié)!

標(biāo)簽：

相關(guān)文章

Hot Products

熱門產(chǎn)品

美好蘊(yùn)育·潤(rùn)康

根據(jù)中國(guó)孕產(chǎn)婦生理與營(yíng)養(yǎng)需求特點(diǎn)專門開發(fā)研制的孕產(chǎn)婦專用型營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑……
乳母營(yíng)養(yǎng)包

專為母嬰研制的產(chǎn)后紅寶盒——美好蘊(yùn)育潤(rùn)康二段乳母營(yíng)養(yǎng)包……
美好蘊(yùn)育·蘊(yùn)優(yōu)

針對(duì)女性備孕、孕早期、孕中晚期、哺乳期等不同生理階段的特殊營(yíng)養(yǎng)需求……
分娩能量包

產(chǎn)婦分娩能量包，采用獨(dú)特的分段式能量補(bǔ)充配方，能夠在短時(shí)間內(nèi)為自然分娩產(chǎn)婦提供……